Le CBD pendant l’entraînement et la récupération liés au marathon

De nombreuses personnes savent que se préparer à un marathon exige de travailler dur et d’être patient. Mais saviez-vous que le CBD peut réellement aider les coureurs à endurer les périodes de préparation et de récupération avec un peu plus d’aisance et de confiance en soi ? Comment ? Découvrez-le dans l’article d’aujourd’hui.

Le CBD pour l’entraînement pré-marathon

Si vous vous êtes déjà demandé si le CBD peut avoir une influence sur votre entraînement pré-marathon, nous souhaiterions vous donner quelques points-clés sur le sujet :

  • Le CBD peut aider à améliorer votre sommeil et, de ce fait, à rétablir votre corps de façon plus efficace après l’entraînement.
  • Le CBD peut fournir à votre corps des vitamines, des minéraux et des lipides essentiels qui sont cruciaux pour la croissance des muscles et la santé des os. Une nutrition équilibrée fortifiera votre corps et le rendra moins vulnérable aux traumatismes et aux dommages.
  • Et enfin, le CBD peut vous aider à gérer les courbatures musculaires, car certaines études suggèrent que le CBD aurait potentiellement des propriétés analgésiques et pourrait combattre la douleur et l’inflammation.

Le CBD pour la récupération post-marathon

Sans surprise, la période de récupération d’un marathon est presque aussi importante que la préparation. Les professionnels recommandent de courir au moins 30 minutes par jour, ainsi que de suivre un régime équilibré et de se reposer régulièrement. Une étude récente sur le CBD et son lien avec de meilleures performances sportives indique que le CBD peut promouvoir la guérison de diverses blessures, réduire les dommages au système digestif causés par l’exercice et affecter de manière positive la fonction cardiovasculaire.

Les points à considérer avant de prendre du CBD

Cependant, il y a quelques points que vous devez garder en tête avant de prendre du CBD :

  • Malgré les divers bienfaits possibles du CBD pour les coureurs de marathon, veuillez ne pas oublier que plus d’études sont nécessaires afin de mettre au jour le véritable potentiel de ce composant.
  • Si vous prenez du CBD pour la première fois, nous vous recommandons aimablement de consulter votre médecin.
  • En outre, si vous êtes débutant dans le CBD, la meilleure option pour vous pourrait être de commencer avec de petites doses.

Le CBD sera-t-il recherché lors des tests anti-dopage ?

Une autre prise de tête pour les coureurs professionnels est la question de savoir si le CBD sera identifié lors des tests anti-dopage pour les marathons ou d’autres courses. Nous avons une réponse à vous donner. Comme la WADA a retiré le CBD de sa liste d’interdictions en 2018, les athlètes ont le droit d’en prendre. Dans le même temps, le seuil autorisé pour le THC a été multiplié par dix : il est passé de 15 nanogrammes par millilitre à 150. Les produits Marry Jane contiennent la dose légale de THC et sont fabriqués à partir de chanvre de haute qualité sous licence.

Pour finir

La pandémie de Covid-19 a un impact sur les plus grands marathons à travers le monde. Cela signifie que de nombreux coureurs devront poursuivre leur entraînement pour le marathon jusqu’à ce que le monde commence à s’ouvrir de nouveau. Avec un peu de chance, la situation va s’améliorer bientôt et les marathons reportés auront lieu comme prévu. Dans ce cas, équipé en produits au CBD, vous pourrez être parfaitement préparé pour affronter ces défis. Continuez à suivre notre blog pour plus de contenu intéressant et instructif, et n’hésitez pas à nous contacter si vous avez d’autres questions. Notre équipe de professionnels sera heureuse de vous aider.

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