Pourcentages et dosage de l’huile de CBD : Tout sur les concentrations de CBD

Puisque le CBD, ou cannabidiol, est un produit assez nouveau sur le marché, il n’existe aucune information concernant une dose stricte recommandée ou réglementée par l’Agence européenne des médicaments. Habituellement, la posologie estimée est calculée en fonction du type de produit que vous utilisez, et les producteurs fournissent donc cette information dans les instructions. Même si l’utilisation du CBD a fait l’objet de recherches approfondies, la dose peut toujours varier en fonction de plusieurs facteurs. Dans ce guide complet, nous allons explorer et expliquer tous ces facteurs afin que vous puissiez déterminer votre dose d’huile de CBD et choisir le produit qui vous convient le mieux.

1. Comprendre les concentrations d’huile de CBD

La concentration de l’huile de CBD est la quantité de composé actif dans le mélange. Les producteurs de gouttes de CBD définissent généralement la concentration de CBD en pourcentage ou en milligrammes. Lorsque vous achetez des gouttes Marry Jane, vous devez choisir la concentration souhaitée, qui sera indiquée à la fois en pourcentage et en milligrammes. Vous pouvez trouver sept choix différents : 5% (500 mg), 10% (1000 mg), 15% (1500 mg), 20% (2000 mg), 25% (2500 mg) ou 30% (3000 mg) dans des gouttes de CBD de 10 ml ou 50% (2500 mg) dans un extrait de CBD de 5 ml.

2. Calcul de la concentration par dose

Pour vous donner un exemple précis de la façon de calculer la concentration de CBD par dose, considérons  l’extrait de Marry Jane de 1 ml  à une concentration de 50 %. Nous allons devoir faire quelques calculs. Comme nous savons qu’une seringue en verre de 1 ml a une capacité de 10 doses, nous pouvons calculer la quantité d’extrait par dose, qui serait de 100 mg.

  • 1 ml = 1000 mg; 1000 mg / 10 = 100 mg

Si l’extrait a une concentration de 50 %, cela signifie que chaque dose aura une concentration de 50 %, ce qui nous amène à une concentration de 50 mg de CBD par dose.

  • 100 mg / 100% * 50% = 50 mg

En bref, pour calculer la concentration par dose, vous devez connaître le nombre de doses que contiennent votre huile et la quantité de mg par goutte. Pour ce qui est des huiles de CBD de 10 ml, le nombre de gouttes par 1 ml sera sensiblement plus élevé par rapport à la seringue en verre, qui atteint environ 20 gouttes. Un flacon compte-gouttes bien conçu vous permettra de prendre du CBD en plus petites doses ou de l’ajouter à vos repas quotidiens.

Dans les prochaines sections, nous décrirons plus en détail quatre doses différentes d’huile de CBD.

3. 500 mg CBD 10 ml gouttes

Ce produit Marry Jane a la plus faible concentration de CBD parmi nos huiles. C’est une bonne option pour les débutants ou ceux qui prennent du CBD comme produit de bien-être pour renforcer le système immunitaire. Elle pourrait également être un choix sûr si l’utilisateur combine différents produits CBD pour atteindre la dose quotidienne. Si elles sont prises avec modération, les effets de ces gouttes peuvent être légers et pas si distincts.

4. 1000-1500 mg CBD 10 ml gouttes

Celui-ci pourrait être bon à la fois pour les débutants et pour ceux qui continuent à consommer du CBD. Les gouttes peuvent aider à traiter les problèmes de sommeil ou d’anxiété générale. Elles peuvent également être associées à d’autres produits à faible pourcentage de CBD (vape ou edibles au CBD). Selon l’utilisateur, les effets peuvent être plus ou moins marqués.

5. 2000-3000 mg CBD 10 ml gouttes

Ces gouttes, dont la concentration est la plus élevée parmi nos huiles de CBD, peuvent convenir à ceux qui continuent à prendre du CBD ou à ceux qui ont besoin de concentrations plus élevées en raison de leur métabolisme. Elles peuvent être utiles aux athlètes qui souffrent de douleurs musculaires et de symptômes douloureux. Les gouttes pourraient également convenir à ceux qui prennent des doses relativement élevées. Une étude indique que des patients souffrant d’épilepsie prenaient environ 10-12 mg par kg et pouvaient constater une amélioration de la fréquence des crises.

6. 2500 mg CBD 5 ml extrait

Ainsi, comme l’extrait de CBD est moins diversifié dans ses composants que les huiles de CBD à spectre complet, il est normal que celui-ci contienne une plus grande concentration de CBD. Le produit dont nous parlons ici contient 50 % de CBD. Selon l’étude, les extraits à forte concentration peuvent être utilisés par des utilisateurs expérimentés ou par ceux qui souffrent de douleurs sévères ou de problèmes de santé mentale. De plus, ces extraits peuvent également être utilisés pour cuisiner des repas infusés au CBD ou pour faire de la pâtisserie pour plusieurs personnes. Cependant, il ne faut pas remplacer l’huile de cuisson par de l’extrait de CBD, ni le chauffer à des températures extrêmes de plus de 100°C. Pour une meilleure transformation de l’isolat de CBD, veuillez ne pas prendre l’extrait à jeun et ajouter à votre repas des ingrédients gras comme des huiles, du beurre, des produits laitiers gras, etc.

Vous pouvez voir que la gamme de produits CBD de Marry Jane est très diverse. D’un côté, les bienfaits potentiels, de l’autre, les effets secondaires que le CBD peut avoir. La prise d’huile de CBD peut entraîner les effets secondaires suivants : somnolence, problèmes gastro-intestinaux, sécheresse de la bouche, nausées, dommages au foie, changements dans la vigilance, perte d’appétit, diarrhée, maladies pulmonaires et interactions médicamenteuses.

Il est également essentiel de se rappeler que la présence et la fréquence d’un effet secondaire particulier peuvent dépendre de la façon dont le CBD est consommé. Par exemple, les maladies pulmonaires sont plus fréquentes si vous inhalez l’huile de CBD.

Il est essentiel de ne pas se surestimer et si vous êtes nouveau dans la consommation de CBD, commencez par de petites doses, en les augmentant ensuite si nécessaire.

En plus, pour éviter la fraude et l’incohérence de la concentration réelle, choisissez uniquement des producteurs dignes de confiance et demandez les résultats des tests effectués par des tiers sur les produits.

7. Les Facteurs qui peuvent affecter la posologie du CBD

Nous sommes tous différents, et le CBD peut affecter notre corps différemment. Dans cette rubrique, nous souhaitons vous parler des différents facteurs qui peuvent affecter votre choix du bon dosage de CBD.

  • Le sexe

Ça peut paraître étrange, mais oui, les différences hormonales entre les hommes et les femmes peuvent entraîner des différences dans les effets possibles du CBD.

  • Le poids corporel et l’état de santé personnel

La posologie peut varier légèrement en fonction de votre poids corporel et de votre état de santé. Bien que la dose normale puisse varier entre 20 et 40 mg par jour, elle peut être différente pour certaines personnes de poids inférieur.

  • La méthode de prise du CBD

Le dosage peut dépendre de la façon dont vous prenez le CBD. Par exemple, lorsqu’il est inhalé, l’effet peut être obtenu assez rapidement, mais s’il est pris avec de la nourriture, le CBD peut prendre beaucoup plus de temps pour agir.

  • Le but de l’utilisation du CBD

Un autre point est votre objectif et la raison pour laquelle vous vous êtes tourné vers le CBD. Certaines personnes peuvent acheter des produits à base de CBD lorsqu’elles veulent évacuer le stress, vaincre l’insomnie ou traiter l’anxiété. Si vous choisissez des produits à base de CBD pour traiter l’insomnie, la dose que vous devez prendre doit être élevée. En revanche, si vous voulez traiter des problèmes d’anxiété, la quantité minimale de CBD est recommandée avec une lente augmentation au fur et à mesure.

  • La puissance souhaitée

La quantité de CBD que vous devez prendre pour ressentir certains effets peut également déterminer votre posologie. La force de la dose de CBD peut être faible, moyenne ou élevée. Même s’il est recommandé de commencer lentement, il y a des personnes qui préfèrent des doses plus fortes dès le début.

Gardez toujours à l’esprit que l’avis d’un professionnel est essentiel lorsque vous envisagez de prendre du CBD. Nous vous rappelons l’importance de consulter votre médecin avant de commencer à consommer du CBD.

8. Calculer votre dose de CBD

On retombe sur les maths. Pour calculer la dose idéale de CBD en fonction de votre poids, vous devez utiliser une formule et, selon la puissance que vous souhaitez obtenir, le résultat varie légèrement. La formule pour une faible puissance serait de 1 mg de CBD pur pour 10 livres ou 2 mg pour 10 kg. Pour une puissance moyenne, vous avez besoin de 3 mg pour 10 livres ou environ 7 mg pour 10 kg. Enfin, pour une puissance élevée, vous devez utiliser 6 mg pour 10 livres ou 13 mg pour 10 kg. Si les effets que vous ressentez ne sont pas ceux que vous espériez, vous pouvez essayer d’augmenter ou de diminuer légèrement la dose jusqu’à ce que vous obteniez le résultat souhaité.

La chose essentielle à retenir est que lorsque vous calculez votre dosage, vous devez compter la quantité de CBD que vous prenez, et non celle de l’huile de CBD en général. L’extrait de CBD est souvent mélangé à des ingrédients gras tels que l’huile de noix de coco, l’huile de graines de chanvre ou autres pour favoriser le passage des composés actifs dans notre système digestif et éviter les maux d’estomac.

N’oubliez pas qu’il existe certains outils, dont un calculateur de dosage, qui peuvent vous aider à trouver votre meilleure dose de CBD.

9. Pour finir

Comme le dosage peut varier selon les personnes, il n’existe pas de quantité exacte de CBD que nous pouvons vous conseiller de prendre. Chacun doit trouver son propre dosage parfait en commençant légèrement et en ajoutant peu à peu jusqu’à ce que l’effet désiré soit atteint. La formule que nous vous donnons vous aidera dans votre aventure avec le CBD. Une autre chose que nous pouvons vous conseiller est de prendre note de vos doses de CBD et de leurs effets afin de savoir quelle dose est la meilleure pour vous. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter notre équipe de professionnels. Ils sont toujours prêts à vous aider et à vous donner les meilleures recommandations possibles.

Sources:

  1. S. Food and Drug Administration (https://www.fda.gov/)
  2. How important are sex differences in cannabinoid action? (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2931555/)
  3. What is the correct dosage of CBD? (https://www.medicalnewstoday.com/articles/327518)
  4. Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/)
  5. CBD Dosage Calculator: How Much CBD Should I Take? (https://dailycbd.com/en/cbd-dosage/)
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