Qu’est-ce que les terpènes et que faut-il savoir à ce sujet ?
Même si vous n’avez jamais essayé de produits au CBD, vous avez sûrement déjà consommé des terpènes. En fait, nous sommes exposés à ces composants presque tous les jours. Que sont ces mystérieuses molécules, comment peuvent-elles affecter notre corps, et quelle est la différence entre terpènes, flavonoïdes et terpènoïdes ? Découvrez les réponses dans l’article d’aujourd’hui et bonne lecture.
Qu’est-ce que les terpènes ?
De manière générale, les terpènes sont les molécules qui déterminent l’odeur des choses. Les terpènes sont des composants volatiles que l’on trouve dans les végétaux et qui sont responsables de leur arôme. En effet, leur fonction principale est de déterminer l’odeur de chaque végétal. Par exemple, vous connaissez l’odeur de l’orange. Cette odeur est créée par les terpènes. Aimez-vous le parfum des fleurs fraîches ? C’est également lié aux terpènes.
Les terpènes jouent un rôle important dans la protection des végétaux contre les bactéries et diverses conditions environnementales, et ils sont également extraits à diverses fins.
Il est important de noter que les terpènes n’ont pas seulement été identifiés comme responsables de l’odeur de certaines fleurs de cannabis, mais pourraient également avoir des propriétés thérapeutiques, soit par eux-mêmes soit en tant qu’agents co-activateurs.
Qu’est-ce que les terpènes ont à voir avec le CBD ?
Les plants de cannabis contiennent également divers terpènes. En réalité, les composants du CBD couplés aux terpènes fonctionnent mieux et pourraient même causer l’effet entourage.
L’étude ci-dessus a révélé que le CBD amélioré avec des terpènes a un potentiel plus élevé de modifier l’activité du système endocannabinoïde, et ainsi moduler les troubles de l’humeur et les autres troubles liés. L’effet combiné de tous les composants est en réalité plus fort que l’effet total de chaque composant végétal.
Vous vous demandez peut-être si tous les produits au CBD contiennent des terpènes, mais ne vous méprenez pas, ce n’est pas le cas. Le facteur qui détermine si les produits au cannabidiol contiennent des terpènes réside dans le processus de fabrication. De base, le chanvre et le cannabis produisent naturellement un certain nombre de terpènes. Alors, on peut penser que tous les produits au CBD contiennent des terpènes. Mais nous souhaiterions attirer votre attention sur la façon dont le produit est obtenu. Cela dépend de si votre huile de CBD est isolée ou s’il s’agit de ce que l’on appelle communément une huile à large spectre ou à spectre complet. Ces types d’huile contiennent du cannabidiol, qui est extrait du chanvre, ainsi que des terpènes, du THC et tous les autres matériaux. D’un autre côté, les isolats de CBD sont purifiés de tout ce qui n’est pas une molécule de cannabidiol pure. Alors, faites attention à la nature de votre CBD, s’il s’agit d’un isolat ou non. Si le cannabidiol est extrait séparément de tous les autres composants naturels de la plante, vous n’y trouverez aucun terpène. C’est pour cela que vous ne remarquerez aucune odeur, saveur ou effet entourage avec les isolats de CBD. Par contraste, les fleurs de CBD et les huiles de CBD à spectre complet vous offriront une grande teneur en terpènes.
Les terpènes peuvent-elles vous rendre « défoncé » ?
Notre réponse à cette question est « non ». Les terpènes contiennent un taux minimal de tétrahydrocannabinol ou THC, qui est psychoactif. Comme cette étude le démontre, les terpènes réduisent l’impact des effets psychoactifs du THC. Cependant, puisque l’étude des terpènes, et en particulier de la relation entre les terpènes et le CBD, est un domaine de recherches encore nouveau, nous vous rappelons que de plus amples études sur le sujet sont nécessaires.
Les terpènes et les flavonoïdes : quelle est la différence ?
Ces deux termes vont de pair, alors on peut parfois les confondre. Laissez-nous vous éclairer sur ce point. On trouve les terpènes et les flavonoïdes dans les produits au CBD ainsi que dans divers végétaux dans le monde. Mais quelle est la différence entre les deux ? Les flavonoïdes donnent leur couleur aux plantes. Pourquoi les myrtilles sont-elles bleues, les tomates rouges et les carottes naturellement orange ? C’est grâce aux flavonoïdes. Ils ont également un rôle essentiel dans la protection des végétaux contre les nuisibles et les maladies et font office de protection solaire contre les rayons ultraviolets les plus dangereux. Cependant, les flavonoïdes peuvent remplir des fonctions similaires à celles des terpènes. Par exemple, ils peuvent avoir des effets antioxydants et aider à réduire l’inflammation. De plus, les deux pourraient interagir avec le système endocannabinoïde.
Quel est le lien entre terpènes et terpènoïdes ?
Les terpènoïdes sont d’autres composants auxquels on peut comparer les terpènes. Bien que les deux termes soient de plus en plus utilisés de manière interchangeable, ils ont des significations différentes. Les deux diffèrent légèrement dans leur structure moléculaire. D’un point de vue chimique, les terpènes sont des hydrocarbones, alors que les terpènoïdes sont leurs dérivés contenant de l’oxygène, et plus souvent des alcools, des aldéhydes et des kétones.
Ce que vous sentez lorsque vous êtes près d’un végétal vivant est un amas de terpènes secrétés par les glandes résineuses de ses parties inférieures. D’autre part, les terpènoïdes se forment quand on fait sécher et affiner une fleur. En d’autres termes, les terpènoïdes sont des terpènes modifiés. En définitive, ces deux procédés changent la façon dont les molécules sont converties.
Quels terpènes trouve-t-on dans les produits au CBD et quels sont leurs bienfaits potentiels ?
Le spectre des terpènes que l’on trouve dans les végétaux tout autour du monde est incroyablement riche, avec approximativement 75000 types de terpènes différents. Le plant de cannabis à lui seul contient environ 200 terpènes identifiables. Les combinaisons de ces terpènes peuvent également se retrouver dans d’autres végétaux. Dans cette section, nous allons mettre en lumière certains terpènes contenus dans le cannabis et parler des plantes dans lesquelles ils sont également présents, de l’odeur qu’ils ont et de la façon dont ils peuvent interagir avec notre corps.
Comme vous pouvez le voir, le nombre de terpènes que l’on trouve dans le CBD est véritablement impressionnant. Tous peuvent être regroupés selon différentes caractéristiques listées ci-dessous :
- température d’ébullition ;
- arômes ;
- effets potentiels ;
- où peut-on les trouver à part dans les produits au CBD ;
- effets bénéfiques potentiels du point de vue médical.
Intéressons-nous maintenant aux différents types bien distincts de terpènes que l’on trouve dans le CBD et leur description en détail. Pour chaque terpène majeur, vous découvrirez ses caractéristiques les plus marquantes et les effets bénéfiques qu’il peut avoir sur notre corps.
Bornéol
Commençons par le bornéol. On trouve ce terpène dans la sauge, le thym ou le gingembre ainsi que dans les produits au CBD. L’odeur de camphre en fait l’un des terpènes les plus reconnaissables. Il est surtout communément utilisé dans la médecine chinoise.
Caryophyllène
On trouve ce terpène dans le poivre noir et diverses autres épices. Il a un goût épicé et poivré qui rappelle les clous de girofle. La caractéristique essentielle du caryophyllène est qu’il s’agit du seul terpène connu qui puisse potentiellement stimuler les récepteurs CB1 et CB2 du cerveau.
Humulène
On trouve celui-ci dans le houblon, utilisé pour produire de la bière. L’humulène est un terpène terreux que l’on trouve également dans différentes espèces d’arbre. Ce terpène est largement utilisé dans la médecine orientale.
Isobornéol
L’isobornéol a les mêmes molécules que le bornéol, mais possède une structure différente. Son arôme est également différent de celui du bornéol. L’isobornéol sent la cannelle. Il est assez rare de trouver de l’isobornéol ainsi que du bornéol dans les produits au CBD.
Limonène
Comme son nom le suggère, ce terpène a l’odeur du citron jaune ou vert. Pas étonnant donc que sous sa forme pure, on trouve naturellement du limonène dans les oranges. Il s’agit d’une substance volatile présente dans la plupart des huiles essentielles, pour certaines en grande quantité. Elle est également contenue dans divers produits au CBD. Le nombre d’utilisations différentes du limonène est élevé : il peut être utilisé dans les parfums et dans un grand nombre de produits anti-moustiques. De plus, le limonène peut être utilisé pour gérer l’anxiété, la dépression et le stress.
Linalool
On peut trouver ce terpène dans des végétaux comme la menthe ou le bouleau. Le linalool sent la lavande. Il peut avoir un effet sédatif et a été étudié comme traitement possible pour l’épilepsie et le cancer.
Myrcène
Le myrcène est l’un des terpènes les plus courants dans les produits au CBD actuels. Il peut aider à atténuer la douleur et réduire l’inflammation. Le myrcène a une odeur épicée, terreuse et musquée. Ce terpène peut également se retrouver dans le houblon, la citronnelle, le basilic et la mangue.
Ocimène
Celui-ci est rare dans les produits au CBD mais à l’inverse, on le trouve couramment dans diverses fleurs et herbes. L’ocimène pourrait avoir des propriétés anti-virales et anti-bactériennes. Son arôme unique est créé par un mélange de notes boisées et légèrement sucrées.
Phellandrène
Le phellandrène est un terpène qui est également rare dans la plupart des produits au CBD, bien qu’il soit courant dans plusieurs végétaux comme le fenouil aquatique, le persil, la cannelle, l’aneth, le poivre, le genièvre, le gingembre et le pin. Tout comme l’humulène, ce terpène est utilisé par les pratiquants de la médecine orientale. Et pour l’arôme ? Le phellandrène a un arôme de menthe boisée avec des notes de citron.
Phytol
Celui-ci est extrêmement rare dans les produits qui contiennent du cannabidiol. Cependant, on trouve ce terpène dans le thé vert, et il a un arôme herbeux. Le phytol a des applications dans l’industrie pharmaceutique, où on l’utilise pour synthétiser les vitamines E et K.
Pinène
Il s’agit de l’un des terpènes les plus répandus au monde. Le nombre de végétaux dans lesquels on le trouve est également considérable : les conifères, les peaux d’orange, la térébenthine, les aiguilles de pin, le romarin, l’aneth, le basilic et le persil. Il peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et sédatives.
Sabinène
Contrairement au pinène, le sabinène est très rare. On le trouve dans l’épicéa de Norvège, les graines de carotte et le poivre noir. Et ses propriétés potentielles ? Ce terpène pourrait avoir des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Le sabinène a une odeur épicée, boisée.
Terpinolène
Et enfin, nous avons le terpinolène. Ce terpène se retrouve dans divers végétaux, y compris le citron, la menthe, le panais et le genévrier. Son odeur est assez intéressante : elle varie d’un instant à l’autre du citron aux fleurs. Le terpinolène peut jouer un rôle important pour booster votre énergie.
Peut-on consommer des terpènes seuls ?
Les terpènes ne fournissent pas seulement des effets bénéfiques en conjonction avec d’autres composants végétaux mais peuvent être également efficaces lorsqu’ils sont consommés séparément. Ils peuvent être utilisés sur la peau ou ingérés. Bien sûr, vous ne devriez jamais boire des huiles essentielles car c’est dangereux. Vous pouvez essayer les isolats de terpènes produits par certains fabricants. Ces terpènes purs peuvent être ajoutés aux produits de soin de la peau, aux cocktails, aux huiles de CBD, à la nourriture et même aux e-liquides. Cependant, certains terpènes sont plus adaptés à l’inhalation, tandis que d’autres peuvent contenir de l’eau et être dangereux pour vos poumons. Rappelez-vous simplement cela et prenez soin de vous.
Les terpènes ont fait l’objet de diverses études. Bien que plus de recherches pour prouver les effets réels de ces composants soient nécessaires, certains résultats sont déjà impressionnants. Voyons quelques-uns d’entre eux ci-dessous.
Certaines études explorent les effets thérapeutiques potentiels des terpènes que nous pourrions être en train de consommer en marchant simplement dans la forêt ou dans un champ de fleurs et en respirant l’odeur de la nature.
Avez-vous déjà remarqué qu’une balade ordinaire dans le parc ou la forêt vous cause une sensation physique de relaxation et un sentiment de calme ? Désormais, vous savez que cela est probablement lié au fait que vous respirez des milliers de molécules volatiles. L’étude ci-dessus a confirmé que les isolats de terpènes acquis dans les forêts peuvent se classer en différentes catégories et être anti-inflammatoires, antitumorigéniques ou neuroprotecteurs.
Une autre étude a démontré que certains terpènes peuvent avoir des propriétés antioxydantes, antivirales ou antiseptiques. Les terpènes sont souvent utilisés dans la médecine traditionnelle et beaucoup d’entre eux sont également utilisés dans la médecine moderne dans la fabrication de divers médicaments.
D’autres propriétés importantes des terpènes bénéficient non seulement aux humains mais également aux plantes qui contiennent ces terpènes. Cela inclut de possibles propriétés insecticides et antimicrobiennes, ce qui nous permet d’éviter d’utiliser des produits chimiques forts comme des pesticides qui peuvent potentiellement affecter de manière négative tous les organismes vivants. Les terpènes existent dans la nature et peuvent avoir moins d’effets secondaires.
Pour finir
Pour conclure, il est important de mentionner que nous n’avons exploré que les plus importants des terpènes présents dans des végétaux partout dans le monde. De plus, il est toujours difficile de prédire les effets exacts de certains terpènes car les études sont souvent réalisées sur des animaux et utilisent des concentrations élevées de terpènes. Il y a certainement encore beaucoup de choses à découvrir sur le sujet. En tout cas, nous espérons que vous avez trouvé cet article instructif et que vous avez appris des choses sur les terpènes, ces composants fascinants du cannabis. Si vous avez d’autres questions sur des sujets liés au CBD, n’hésitez pas à nous contacter pour obtenir de l’aide. Notre équipe de professionnels sera ravie de vous aider et de vous fournir des informations intéressantes. Et n’oubliez pas de continuer à nous suivre sur notre blog pour plus de contenu insolite.
